Europos solidarumo korpuso projektas „Aš ir emocijos“

VšĮ Politikos tyrimų ir analizės institutas 2022 m. Kaišiadorių rajono savivaldybėje atliko tyrimą apie jaunimo emocinę savijautą, kurio rezultatai atskleidė, jog jaunuoliai susiduria su miego (66 proc.), valgymo pokyčiais (50 proc.), pokyčiais su draugais (62 proc.), problemomis mokykloje (36 proc.), patyčiomis (23 proc.) ir kitais veiksniais, kurie daro įtaką jaunuolių emocinei sveikatai. Atsižvelgiant į šiuos rezultatus, Pravieniškių I bendruomenės veiklos centras „Praviena” inicijavo projektą „Aš ir emocijos“, kurio tikslas – prisidėti prie vaikų ir jaunimo psichologinės sveikatos gerinimo Kaišiadorių rajone.

2023 m. rugpjūčio mėn. Pravieniškėse gyvenančioms ukrainiečių šeimoms vyko 5 dailės užsiėmimai (lektorė – Inga Armanavičiūtė), kurių metu tyrinėtas kosmosas, žolynai, vandens pasaulis. Atsižvelgiant į karo kontekstą, kilusias įtampas, stresą, dailės užsiėmimai paįvairino laisvalaikį, prisidėjo prie integracijos proceso, skatino kūrybiškumą. Siekiant skatinti tvarumą, bendruomeniškumą, supažindinant su streso įveikos strategijomis, rugsėjo mėn. vyko drobinių maišelių edukacija (lektorė – Inga Armanavičiūtė). 2023 m. spalio mėn. 24 d. Kaišiadorių švietimo ir sporto centro atvirame jaunimo centre „Mazgas“ jauniems žmonėms buvo organizuoti dailės terapijos užsiėmimai naudojant EBRU techniką (lektorės: psichologė Aida Rakauskienė ir soc. pedagogė Audronė Bilydienė). Dailės terapijoje dalyvavo Kaišiadorių meno mokyklos moksleivės. Jų mokytoja sako: „Menininkai labai dažnai yra jautrios asmenybės ir jiems svarbu mokėti ne tik atvaizduoti konkrečius objektus, bet ir atsipalaiduojant išlieti emocijas popieriaus lape.“ Dailės terapija leido išreikšti emocijas, savo vidinį pasaulį, prisidėjo prie geresnės emocinės savijautos.

Šiuo metu jau yra sukurti interaktyvūs mokymų kursai „Psichologinis saugumas – nesmurtinio bendravimo treniruotė“, kuriuos galima išklausyti kiekvienam patogiu metu. Mokymų kursuose akcentuojami empatiško bendravimo principai, jausmų atpažinimas ir išreiškimas, praplečiant emocijų žodyną, įvardijami asmens poreikiai. Tikimasi, kad šie kursai patobulins emocines ir socialines kompetencijas, padės sukurti saugią psichologinę atmosferą, kurti ryšį su šeimos nariais, moksleiviais, kolegomis ir kt. Norinčius dalyvauti šiuose mokymuose, prašome registruotis el. p. neformalusis.svietimas@kaisiadorysssc.lt iki lapkričio 15 d., nurodant vardą, pavardę ir el. pašto adresą. Užsiregistravus bus atsiųsta nuoroda į mokymų kursą. Išklausius šį kursą, yra galimybė gauti Youthpass pažymėjimą. Telefonas pasiteirauti +370 648 21 624 (Deimantė Kuconytė-Būdelienė).

Pagal šio projekto programą numatomos veiklos visą ateinantį pusmetį. Šių metų gruodžio 15 d., penktadienį, 18 val. Rumšiškių kultūros centro Pravieniškių salėje vyks pirmasis seminaras kartu su Geštalt psichoterapijos praktike ir žindymo konsultante IBCLC Rasa Siudikiene. Iš viso numatomi 6 užsiėmimai. Nuo 2024 m. sausio mėn. Kaišiadorių švietimo ir sporto centro atvirame jaunimo centre „Mazgas“ bus organizuojamos mokytojų savitarpio pagalbos grupės kartu su psichologu (-e), o vasaros metu bus organizuojama vaikų ir jaunimo stovykla, skirta ugdyti jų pasitikėjimą savimi, padidinti emocijų žodyną, spręsti konfliktus.

Tikimasi, kad po projekto įgyvendinimo vaikai ir jaunuoliai daugiau sužinos apie emocinę sveikatą ir savipagalbos būdus, susiduriant su sunkumais. Pedagogai bus labiau pasiruošę atliepti jaunuolių lūkesčius ir padėti jiems spręsti iškilusius sunkumus. Tėvai geriau supras vaikų ir jaunuolių emocijas, taikys empatiško bendravimo principus, siekdami sklandaus dialogo su vaikais (jaunuoliais).

Projektą „Aš ir emocijos” finansuoja Europos Sąjunga.

Projektą įgyvendina PravieniškėsI bendruomenės veiklos centras „Praviena”.

Projekto partneriai:

1. Kaišiadorių švietimo ir sporto centras;

2. Rumšiškių kultūros centras;

3. Kaišiadorių V. Giržado progimnazija;

4. Kaišiadorių meno mokykla.